Träningsvecka 2
Måndag: 60 min Mamma/barn-pass (uppvärmning, styrkepass, stretch)
Onsdag: 60 min Zumba (uppvärmning, danspass, stretch)
Torsdag: 40 min Promenad
Fredag: 1 tm 15 min Promenad
Söndag: 1 tim 15 min Poweryoga

Kommentarer
Trackback