Måndag: 60 min Mamma/barn (uppvärmning, styrkepass, stretch)

Tisdag: 30 min promenad

Torsdag: 40 min promenad, 45 min Sh'bam (uppvärmning, danspass, stretch)

Fredag: 50 min promenad

Söndag: 1 tim 15 min Poweryoga