Träningsvecka 3
Måndag: 90 min Tribal Fusion Belly Dance (det var gratis prova på inne i Göteborg så det var jag ju tvungen att testa)
Onsdag: 60 min Zumba (uppvärmning, danspass, stretch)
Torsdag: 60 min BodyCombat (uppvärmning, kampsportinspirerande uthållighetsträning, stretch)
Söndag: 75 min Poweryoga
Onsdag: 60 min Zumba (uppvärmning, danspass, stretch)
Torsdag: 60 min BodyCombat (uppvärmning, kampsportinspirerande uthållighetsträning, stretch)
Söndag: 75 min Poweryoga
För övrigt orkar jag inte längre bokföra mina promenader, är ute nästan varje dag minst 30 min i alla fall.

Kommentarer
Trackback